Gymnastique et marche nordique

Animés par Annie Dreyer, Sébastien Bucella ou Nathan Schillinger, les cours de gymnastique volontaire offrent la possibilité d’accueillir dans la bonne humeur un grand nombre de participants, de toutes les tranches d’âge.

Différentes activités sont proposées afin de s’adapter au plus grand nombre : Gymnastique dynamique, pilates initiation, gymnastique d’entretien, body zen, renforcement musculaire (CAF), pilates, acti gym seniors, gym douce seniors, gym adaptée, fitness fonctionnel, feet ball.

Horaires et lieux :

• Pilates initiation : lundi de 20h30 à 21h30 au Dojo de l’école du centre et mardi même horaire au COSEC
• Gymnastique modérée : mardi de 9h45 à 10h45  ou 11h à 12h à la SSSAI
• Body zen : mardi de 18h30 à 19h30 ou jeudi 19h45 à 20h45 au Dojo de l’école du centre
• Renforcement musculaire (caf) : mardi de 19h30 à 20h30 au COSEC
• Acti gym seniors : mercredi de 9h à 10h au Dojo de l’école du centre
• Gym douce seniors : mercredi de 10h15 à 11h15 au Dojo de l’école du centre
• Feet Ball : jeudi de 18h30 à 19h30 au Dojo de l’école du centre
• Fitness fonctionnel : vendredi de 18h à 19h

Renseignements:

Anita Thibaud : 03 89 30 38 69

associationfamilialeingersheim@gmail.com

Jacky Kessler : 03 89 27 07 22

Annie Dreyer
06 78 39 40 77
pour les cours seniors et la gymnastique adaptée

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